Particulier

Les séances peuvent être individuelles ou collectives. Elles durent en moyenne 
1 heure et peuvent avoir lieu à domicile.

- Gérer son stress et Angoisse
- Reprendre confiance en soi et s'affirmer
- Améliorer la qualité du sommeil
- Vivre sereinement un changement dans sa vie personnelle ou professionnelle
- Préparer  sereinement un événement (prise de parole en public , entretien , mariage , examen , accouchement...)


Tarif 1ère séance (~1h30) : 65€
Cette 1ère séance permet d'apprendre à vous connaître, recueillir vos besoins, établir votre objectif  et découvrir la Sophrologie avec une première pratique.

Séance suivante (45min-1h) : 60€


Tarif de Groupe
  : 5 personnes minimum, au domicile d'un membre du groupe  20€ par personne et par séance.
 

Entreprise

Séance en groupe avec un objectif commun

ou découverte de la Sophrologie pour un bien être  au quotidien :

- Améliorer sa concentration
- Optimiser la performance en toute sérénité
- Vivre paisiblement les transformations
- Gérer au mieux ses émotions
- Prévenir le surinvestissement
- Eviter les risques psycho-sociaux (RPS) et les troubles musculo-squelettiques (TMS)


Autres prestations :
Séance de Co-développement, Team Building ou Energizer Séminaire


Prestation sur devis 

Prise en charge Mutuelle

Nombreuses sont les mutuelles qui  prennent en charge la Sophrologie 
N'hésitez pas à vous renseigner  auprès de votre organisme.